En un nuevo micro de Somos Salud, conversamos con la licenciada en Psicología Vanesa Soledad Perino, quien nos invitó a poner la salud mental en el lugar que merece: como una parte fundamental de nuestro bienestar integral.

Durante el encuentro hablamos sobre qué entendemos por salud mental y cuáles son algunas de las señales o indicadores que pueden advertirnos que necesitamos hacer una consulta profesional. También abordamos cómo el contexto social actual, las exigencias y el ritmo acelerado de vida pueden impactar de manera diferente en cada persona.

La ansiedad también fue parte de la conversación. ¿Siempre es negativa? ¿Qué función cumple? Vanessa explicó que no se trata simplemente de eliminarla, sino de comprender qué nos está pasando y cuándo puede comenzar a interferir en nuestra vida cotidiana.