Cuidar la salud mental también es salud

En medio de la vorágine cotidiana, muchas veces seguimos adelante sin detenernos a preguntarnos cómo estamos. El cansancio, la ansiedad, el estrés o los cambios en nuestro estado de ánimo pueden naturalizarse hasta convertirse en parte de nuestra rutina. Pero ¿Cuándo es momento de pedir...