Bajo el título “Entrenar sin lesionar es posible”, el profesional explicó que la práctica deportiva y el entrenamiento deben estar acompañados por una adecuada planificación y, siempre que sea posible, por la supervisión de profesionales capacitados.

Durante la entrevista, Citroni señaló que muchas lesiones pueden evitarse cuando las actividades se realizan respetando los tiempos de adaptación del cuerpo y siguiendo una progresión acorde a las capacidades de cada persona. En este sentido, destacó que la búsqueda de un mejor rendimiento no debe implicar exigencias excesivas ni avances apresurados. Además, habló sobre algunas de las lesiones más frecuentes asociadas al entrenamiento y remarcó la importancia de escuchar las señales que brinda el cuerpo para prevenir complicaciones mayores.